Запоры.
 

Запоры.

Легкое слабительное из яблок, проваренных в молоке: взять 1-2 яблока, разрезать на дольки, удалить серцевину и поварить минут 10 в небольшом количестве молока, выпить смесь перед сном. Такой рецепт особенно хорош для пожтлых людей.

Алоэ с медом: алоэ рекомендуется как слабительное средство, приготавливаемое следующим образом - 150 гр. листьев алоэ (срезать края с колючками) размельчить руками и залить 300 гр. горячего меда, не доведенного до кипения. Настаивать сутки, после чего разогреть, процедить и принимать по 5-10 гр. утром за 1 час до еды.

Самое дешевое и доступное лекарство - отруби. Они адсорбируют желчные кислоты, предупреждая развитие рака, нейтрализуют излишки кислоты при ее повышенном содержании (что особенно важно для тех, у кого удален желчный пузырь). Благодаря тому, что отруби надолго задерживаются в желудке, уменьшается аппетит, способствуя тем самым борьбе с перееданием и избыточным весом.
Рецепт элементарен: 3-6 столовых ложек отрубей, залить кипятком; слить воду, кашицу употр***ять дважды в день с едой. Положительный эффект достигается и наращиванием микрофлоры в толстой кишке.
Или за час до сна съесть чайную ложку пшеничных отрубей, перемешанных с чайной ложкой меда. Утром, сразу после пробуждения выпить стакан комфортно горячей, не обжигающей воды, лучше с лимоном. Кстати, количество выпиваемой жидкости увеличивают до 2-3 литров в день, иначе при недостатке воды будут формироваться непробиваемые структуры.

Отруби: как правило, лица страдающие запорами, испытывают недостаток в растительной клетчатке или отличаются повышенной потребностью в ней по сравнению с нормой. Чтобы восполнить дефицит в 15-30 гр., им пришлось бы ежедневно съедать 1,5 кг хлеба из муки грубого помола, капусты и яблок. Это нереально, поэтому используют пшеничные отруби, микрокристаллическую целлюлозу, агар-агар, морскую капусту, семя льна и подорожника. Все они способствуют удерживанию воды, увеличивая (и размягчая) массу фекалий и полезных микроорганизмов в прямой кишке (их насчитывается там 400 видов).

Спасибо Оленька за полезную и доступную информацию! (F)

Все запоры пройдут как только Вы начнете пить воду.Вода необходима организу!Многие ее просто не пьют,пьют чаи,соки,лемонады,но не воду.Есть определенная норма 30 гр на 1 кг веса.И никаких запоров не будет .Проверенно,вода вымыет шлаки из организма,промоет почки, разжижит кровь,и снизит высокое давление!Вода -это жизнь.

Запоры могут быть вызваны разными причинами,для начала нужно выяснить эту причину.запоры дают: нарушение работы поджелудочной железы,неправильное питание,дисбактериоз.В любом случае хорошо бы обследоваться.При запорах поможет такой рецепт: Очистите свеклу,залейте её водой,что бы свекла была немного прикрыта водой и варите её на слабом огне 1,5 часа.Затем пейте отвар перед едой за 30 минут 3-4 раза в день.Очень хорошо помогает сок квашенной капусты с томатным-смешайте соки 50/50.Не болейте!!!!! (v) (F) (ch)

Чернослив + изюм + мед + оливковое масло + лист сенны. Чернослив и изюм перекрутить. Вкус, как фруктовая пастила, 1-2 ст ложки с большим стаканом теплой воды.

Почитайте книгу Малахова "Все о запорах",Они бывают нескольких видов и следовательно лечение для каждого вида СВОЕ.

спасибо за советы (F) (F) (F) (F) (F)

Мне помогло очищение кишечника, это основное. И на ночь кефир густой или греческий йогурт в блендере взбить со свежими фруктами или замороженными, клубника, банан, какие есть Получается очень вкусно. Стул на следующее утро без проблем. На себе проверила. Еще салат овощной на ужин помидоры, огурцы болгарский перец со сметаной или майонезом тоже помогает

Лена, греческий йогурт-это что!?

Тот же самый кефир, только по консистенции йогурта, В Баку он гатых называется. В России я никогда не жила, не знаю как. В Британии я его долго искала, нашла случайно, купила, нужен был по рецепту для молочного коктеля. Здесь он греческий йогурт. :-)

Вот что нашла в интернете:

Греческий йогурт-это несладкий *жирный йогурт.Потому он по консистенции напоминает сметану,а вот по вкусу отличается так же как и любой йогурт от сметаны. Греческим называют обычно 10 %-ый йогурт,на котором стоит название “Средиземноморский”*. Любой густой и жирный йогурт подойдет под “греческий”.Обычный* 3%-ый слишком жидковат.

Локло(клетчатка),Каскара(жостер) (Y)

Спасибо девочки!!! (nt) (*) (nt)

Я думаю, причин действительно много, почему бывают запоры. Но самый простой и очень эффективный способ - с утра, как только встали - стакан, приятной для вашего организма температуры, воды и лучше с наслаждением. И на ночь грамм 350 воды и не бойтесь отёков, их не будет. И обязательно поищите книгу о воде, они стоят копейки, из серии "Вы не больны, у вас жажда". Лишним не будет. А интересного прочьтете много. Тем более у вас малыш. Из этих книг вы узнаете, что первопричиной аллергии, астмы и ещё много чего является именно тот факт, что мы вместо воды пьём соки, морсы, чаи.

А если как разово помочь, то знающие люди говорят "шрот расторопши" - наилучшее средство. Удачи!! И здоровья!!

Причин запоров действительно много . Но есть алгоритм с которого и надо начинать, а именно... научитесь пить воду в течении дня не менее 1,5 литра...не соки, кефиры ,а именно чистую не кипяченную живую воду. Затем отрегулируйте свое питание, больше движения и если нет других причин( дисбактериоз, слабый отток желчи, недостаточная перистальтика) все наладится ;-)

ВОДА,ВОДА И ЕЩЕ РАЗ ВОДА!!!! Запоры - больная тема в моей семье! Нашему сыну исключали язвенный колит и полипы толстого кишечника с одним из главных симптомов-запоры.Мы отказались от всех *хим.препаратов и диагностики современной медицины(типа эндоскопии),потому что ребенку всего-то 3 года! *Проштудировала книгу "Вы не больны, у вас жажда" - об этом ранее сказано было, немногим раньше начали пить живую воду.В нашем случае это негазированный АРХЫЗ и несмотря на то что сыну запретили кисломолочные продукты, а также "посла***ющие" овощи (типа свеклы),уже 4-й месяц лечимся водой и мы не испытываем никаких проблем! Результат от воды был МГНОВЕННЫЙ! Я целиком согласна со всеми предыдущими авторами по поводу воды.

Наша схема обычная: по стак.воды за 30 мин. до еды и через 2-2,5 часа после еды. И так в теч.дня каждый прием пищи.Еще и во время еды попьем.

клизма уриной,к ней не происходит привыкания и не вымывается флора кишечника.

Чай слабительный ТУРБОСЛИМ,

одна из причин запора употр***ение слишком жирной пищи

nado utrom *natosjak i veterom pered snom pit vodu nastojannuju na 4ernoslive.Ja delaju tak....V litrovuju banku kladu 10 4ernosliv zalivaju teploj kipjatjenoj vodoj.I upotrebljaju... potom *sjedaju *4ernosliv *i opjat zalivaju novij. pomogaet

Когда организм получает слишком мало воды, то он забирает ее из внутренних запасов. Толстая кишка - главный источник. Результат? Запор. Но когда человек пьет достаточно воды, возобновляется нормальная функция кишшечника.

nasch organism, t.e. kische4nik prakti4eski ne polu4aet balastnie weschestwa (klet4atka)

i is-sa etogo idet naruschenie!!

posmotrite sej4as malenkideti usche stradajut saporami :'( *(N)

sapori eto BI4 21 weka!!!

esli komu interesno pischite w li4ku!!!

По поводу клетчатки согласна,ее нехватка тоже может привести к запорам,не многие сейчас *каждый день едят овощи и фрукты,а необходимо не менее 5 порций в день :-)

Поешьте ежедневно по 5-6 ягодок чернослива,это замечательный антиоседант,и стул поправится.А когда едите отруби,побольше пейте воды,иначе еще и геморрой получите.

А живая вода - это как ? Из под крана ? А с магазина *в *полторашках подойдет ? Или какая считается *живой ?

Прочитала на каком то сайте про очищение организма с помощью активированого угля (выпивать утром натощак уголь 1таблетка на 10кг веса) .Стала принимать.Думала что проблема с запором только усугубится, а все наоборот. Стул стал регулярный. Только уголь пить не более месяца, чтобы не спровоцировать дисбактериоз.

для начала почистите кишечник.

для этого подайдёт урина идиально

Мне от запоров памагает киви,прачитала где то.В одно время усиленно очищяла свой кишечник от паразитов,даигралась,заработала дисбактериоз,в результате запоры.Врач назначила лечение от дисбактериоза,чуть легче стало.И народным средством лечилось,вроде ничего,но все же симптомы остались.Может падскажите што нибудь от дисбактериоза,а?

Рекомендую прочитать книгу Малахова Г.П."Все о запорах".В ней подробно описаны причины,виды и методы устранения запоров.

запор?так это же элементарно!!!ешьте каждый день свеклу,салаты с свеклой,и проблема решена!!!

Я давала сыну минеральное масло и ему помогло.

А я вылечила свой кишечник так:целый год вечером выпивала по бутылочке "Активии".Много лет страдала запорами,несколько дней могла не хлдить в туалет.Посоветовали пить "Активию"-не жалею.Теперь каждое утро-как звоночек,хотя уже и не пью каждый день.А так,как вспомню,так и выпью.

А если заорами страдает ребёнок (3 года), какие народные средства могут помочь?
И подскажите какую воду лучше пить, из фильтра или чистая вода из бутылок? Спасибо!

Тыквенное масло, льняное масло, кефир из тибетского гриба, любые овощи и фрукты помогают от запоров, включая детей.

Эти масла приятные на вкус и можно их добавлять в пищу (например в кашу)? Ребенок кефир не пьет и овощи натуральные не ест, вот такая проблема.