Иммунитет-чем укрепляете?
 

Время года-зима. Время вирусных заболеваний . Давайте делиться своими рецептами-кто как укрепляет иммунитет,как сохраняет свое здоровье.

На самом деле таких средств очень много. Лично мне нравятся домашние витамины, которые эффективно поддерживают иммунитет в осенне-зимний период. Все натуральное! Или чай из сушеных или мороженных ягод

Да, витамины , чай из трав (липа, мята, шалфей), лимон, имбирь. Ну, и конечно пробиотик курсом каждую осень

Пробиотики для иммунитета ? Их же после антибиотиков назначают !

Сейчас много химии в пищи и у многих проблемы с кишечником-запоры, дискомфорт , боли , метеоризм... Пробиотики работают по кишечнику, восстанавливают флору кишечника, которую убивает химия -этим они и сохраняют и укрепляют иммунитет

Да , кстати , я тоже такое то ли слышала то ли читала. Пробиотик , как и витамины и минералы укрепляют иммунитет, их даже онкологическим больным назначают . И еще пробиотики помогают бороться с лишним весом . Так что в наше время это тоже актуально . Только их сейчас так много , что не знаешь какой выбрать .
Может подскажете, какой лучше принимать для иммунитета?

А я думала , что пробиотики - это пустышка , выманивание денег

Нет не пустышка. Пробиотики реально работают. Мы проверили на себе и уже больше трех лет перестали болеть вирусными и респираторными болезнями и забыли о проблемах кишечника.

Подскажите, тогда, как и сколько пить нужно пробиотик для иммунитета ? И да, какой лучше принимать ?

Любой можете принимать. Мы пили нарине, бифиформ, и линекс - тут все на ваше усмотрение .Но честно , всегда выбираю более новый . Как правило-последний- более усовершенствованее. Вот осенью вышел пробиотик - Нутрилайт от линии амвей. В его составе добавлен витамин В6 и фолиевая кислота. Это классный тандем!
Нутрилайт так же на вкус очень приятный, принимается всего раз в сутки. И упаковка удобная-саше (прочные пакетики), не нужно хранить в холодильнике. Мы с удовольствием принимали этот пробиотик, даже дети безотказно пили нутрилайт