167. Из курения создают символ, с которым не в силах расстаться... (Владимир ...
 

167. Из курения создают символ, с которым не в силах расстаться... (Владимир Борисов). К сожалению у меня стаж курильщика 20 лет, не могу бросить. Дайте совет - как бросить?...заранее благодарю!

вазму вовнимание ваши саветы.

Разберитесь в природе вашей зависимости...спросите себя зачем вы курите ... что это дает вам? какие плюсы? какие преимущества? Можно я отвечу за вас...никаких... есть только иллюзии что курить бросить сложно что у меня сильная зависимость что сигареты помогают мне в стрессовых ситуациях и тп. Я уверен у вас их много...сегодня все больше людей по всему миру бросают курить... Почитайте статистику мин здрава...за год в РФ от заболеваний вызываемых табакокурением умирает около 700.000 человек ( население Твери для примера) Таких примеров очень много... Почитайте алана карра многим помогает... только не нужно думать что эта книга волшебная и по ее прочтению вы бросите курить... Многое зависит от самонастроя и желания бросить.... Удачи

спасибо! Книгу почитаю.

Я курил с 14 лет и до 50 ни разу не бросал.Два года назад скачал с интернета книгу Ален Карр-Легкий способ бросить курить (может немного ошибаюсь в названии).Начинал читать неоднократно,но всеже осилил.Мне она конкретно помогла-не курю почти 2 года,правда до сих пор тянет,но не сильно и с этим можно справиться,я думаю это стаж сказывается

Раньше считала, что у некурящих перед курящими преимущество. Теперь точно знаю, что НАОБОРОТ. Когда тянет закурить, мы ЗНАЕМ чем это закончится. А вот некурящие - нет... Потому-то мы все и попали в эту ловушку...
Но выскочив из нее, никогда не попаду туда вновь! Хочется закурить - ВСПОМНИ КАК ПЛОХО БЫТЬ КУРЯЩИМ!

вы правы госпада.