№ 06 ОПУЩЕНИЕ МАТКИ
 

Первым делом нужно пуповину на место поставить.Так знакомая бабушка говорила.А пуповина маточку в правильное положение поставит.Скатайте очень тугой клубок из шерсяной пряжи в размер вашего кулака.Постелите одеяло на пол и ложитесь на живот .Под пупок ложим клубок и рассла***емся,лежа на нем , подушку под голову не ложим.Как услышите пульс в пупке,полежите еще минут 5-10.Затем ложитесь на любой бочок , не вставая и подтяните коленки к желудку.Вот так укрывшись еще минут 15 полежите.Так делайте каждый день одну неделю.Что касается причины-ущемление нерва в позвоночнике , то здесь я могу оказать помощь только жителям Германии.Тел:05251-142-12-72
Удачи вам всем.

Перед сном ,положите под попу две подушки и ложитесь на нее без подушки под голову.Ладонями захватывайте снизу мышцы живота и потихонко подтягивайте их вверх к желудку.От лобка тянем мышцы вверх к желудку.Руки скользят по животу.Повторите 20 раз. Затем полчаса полежите так на подушках.Конечно будет лучше,если все это сделает массажист

Лежа, сидя, при ходьбе как можно чаще втягивайте живот и сжимайте ягодицы.
Упритесь руками в стол и вращайте несколько минут бедрами.
Два раза в день прогуливайтесь на свежем воздухе. Во время прогулки втягивайте живот, сжимайте ягодицы и в таком положении с силой переставляйте ноги. Замечательное упражнение для укрепления мышц живота *газета Бабушка

Поможет справиться с опущением матки и такое лечение. В 1 л воды температурой 37-380С развести марганец до розового цвета и опустить в раствор 2 куска поролона размером с 3-4 спичечных коробка. Выдержать сутки. После этого вынуть один кусок, отжать, лечь на спину и ввести поролон во влагалище как можно глубже. Он там выпрямится и поддержит матку. Ходить так 3-4 дня, затем вынуть поролон, постирать его с мылом в кипяченой воде, прополоскать чистой кипяченой водой и снова положить в банку с марганцевым раствором, а другой кусок вынуть из раствора и вставить во влагалище. Менять до тех пор, пока матка не встанет на место. Тяжести не поднимать. Таким способом лечится и опущение мочевого пузыря. *Рецепт прислала Анна Кузьминична Иванова.

Возьмите одну большую головку чеснока, измельчите ее или натерке натрите и смешайте со стаканом кипяченой воды комнатной температуры. Оставьте на 3 часа. После этого добавьте ржаную муку (у меня не было ржаной, и я брала пшеничную) и замесите крутое тесто. Раскатайте корж толщиной в один палец и одну сторону его смажьте дегтем (продается в ветаптеках). Приложите намазанной стороной на область пупка, заклеив перед этим сам пупок лейкопластырем. Лягте на ровную жесткую постель без подушки, чтобы голова была на одном уровне с туловищем, под колени положите четыре подушки, чтобы ноги были приподняты, как будто сидите на стуле, укройтесь и лежите так 10 часов. Будут небольшие боли, тело будет «ломать», но надо потерпеть. Под низ обязательно постелите что-то ненужное, так как деготь будет течь.
После процедуры, перед тем как встать, наденьте пояс или подвяжитесь простыней. Вы будете чувствовать себя легко и хорошо. Вставать, повернувшись на бок. После этого в течение месяца надо ходить подвязанным поясом и ничего тяжелого не поднимать. После процедуры можете согнуть ноги в коленях и пальцем надавить на пупок. Если будет «клевать», как цыпленок, значит все встало на место.
Я долго лечилась разными способами, но только этот рецепт мне помог. Сейчас продолжаю делать зарядку, чтобы мышцы были упругими. Чувствую себя очень хорошо.из газеты Бабушка.Это очень интересная газета.Советую ее покупать.

Опущение матки – это смещение матки по оси таза вниз.
Часто опущение матки происходит после климакса, когда из-за спада гормональной активности понижается прочность и эластичность влагалища и связочного аппарата. Обычно женщины относятся к появившемся симптомам как к нормальным возрастным явлениям и не обращаются к специалистам. В результате заболевание переходит в запущенную стадию.
При своевременном посещение врача от этой проблемы можно избавиться. При небольшой степени опущения возможно консервативное лечение: гинекологический массаж, мази с эстрогенами, лечебна гимнастика. Некоторые упражнения, направленные на укрепление мышц внутренней поверхности бедер и тазового дна, при правильном и регулярном выполнении способны остановить прогрессирование болезни.

Лечебная гимнастика при опущении матки:
Встаньте. положите между коленями мяч в диаметре около 15 см, ходите по кругу. Выполняйте упражнение 2 минуты.
Выполните упражнение “велосипед”: лежа на спине, покрутите воображаемы педали минимум 5 минут. Старайтесь при этом как можно меньше напрягать мышцы живота, а больше задействовать мышцы бедер и таза.

Напрягите мышцы промежности на 5-10 секунд, затем расслабьтесь на 10 секунд. Повторите 5-10 раз. Затем выполните подряд 10 сокращений по 1 секунде, рассла***ясь на 10 секунд. выполняйте 3-4- раза в день, чередуя медленные и быстрые сокращения.

Сомкните колени и сжимайте их сильно-сильно, почувствуйте напряжение бедер. Досчитайте до 10 и расслабьтесь. Повторите 10 раз.
Лягте на пол, поднимите правую ногу, затем опустите и поднимите левую ногу. Повторите 10 раз.
Лягте на спину, стопы опираются о пол, стопы на ширине плеч. Сводите колени на вдохе, с одновременным сжатием мышц влагалища. Стопы от пола не отрывайте! Возвратитесь в исходное положение, выдохните. Повторите 10-12 раз

http://health.recepty2you.ru/lechebnaya-gimnastika-pri-opushhenii-mat/

Большое спасибо!!!!!!!