№ 240 Бессоница.
 

Ешьте на ночь мороженное

2 ч.л. семян укропа размельчите,положите в термос и залейте 400 гр крутого кипятка .Настаивать 1 час..Пить по 100 гр за 30 минут до еды 3 раза в день.

Найдите поле овса,еще зеленое,нарвите 200 гр-измельчите и залейте 200 гр спирта.Настаивать 21 день.Приниматьпо 20 капель на 1-ну ст.л.воды 3 раза в день до еды.

Проснувшись ночью,попробуйте помолиться своими словами.Сон придет быстро

50 гр семян укропа сварите на малом огне в 0 .5 л.вина /кагор или портвейн /Перед сном принимайте по 50 гр.Обеспечен глубокий и здоровый сон.

Если вас мучает бессоница,проверьте наличие внешних воздействий:
-уберите цветы из спальни.
-не пользуйтесь спальными принадлежностями красного цвета.
-не используйте для сна комнату с красными обоями и шторами.
Добавьте в подушку траву тимьян,листья папоротника и мяты

Положите в банку с широким горлом 100 гр измельченного чеснака и сок из 5 лимонов.Накройте марлечкой и дайте постоять сутки.Теперь можно хранить в холодильнике.С утра заварите 2 полные ч.л.измельченного листа березы полстаканом кипятка.Вечером настой процедите и добавьте в него 1 ч.л. чесночной настойки.Пить один раз перед сном.Сон будет спокойнее и днем чувствовать себя будете бодрее.Скоро май. Время собирать молоденькие листочки березы.Больше целебных свойств в листочке размером 1 копейка,когда он еще клейкий.

Целебный аромат валерианны
Им обладают валериановые капли. Вдыхайте *их и почувствуете, как *весь организм наливается силой .
Вдыхать нужно вечером перед сном *и ни в коем случае не днём.Закрываете одну ноздрю , а другой делаете глубокий полный вздох, затемнебольшой перерыв , вдох ртом и после паузы - другой ноздрей . И так два раза . Спать будете крепким , здоровым *сном , а после пробуждениячувствовать себя бодрым и здоровыми. Кроме того , запах валерианынормализует,кровянное давление, снимает нервозность.

Изготавливают маленькую подушечку из сушеных хмеля, мелиссы, и мяты или тимьяна (богородской травы), если её положите себе в постель, сон обеспечен, это русский народный рецепт.