№ 142 СТАРЕНИЕ
 

* Ежедневно,хотя бы несколько ложек любой каши должен есть каждый.Это хорошо для желудка,костей и мышц.
* Квашенная капуста и ее сок-общеукрепляющее средство.
* Арбуз выводит холестерин и убирает отеки.
* Крыжовник нормализует обмен веществ.
* Один раз в неделю делайте клизму очистительную
* При запорах готовьте похлебку из сои.
* Чаще готовьте бакложаны-хорошо помогает при отеках,подагре и сердечно-сосудистой системе.
* Вишня предупреждает возникновение атероскдероза.
* Приготовьте себе кальций из яичной скорлупы.Смотрите тему -ЛЕЧИМ *СЕБЕ *И *ДЕТЯМ *КОСТОЧКИ .
* Сложите в банку 1 л. меда + сок из 10 лимонов + измельченных зубчиков 10 головок чеснока.Оставьте все в закрытой банке на неделю в темном месте.Не процеживать.
Один раз в день принимать не торопясь по 4 ч.л. за раз.
Даже дряхлым старикам , которые не могут пройти и 50 шагов
помогает этот рецепт.Дает силу.
*При постоянно холодных ногах помогут ванны и 1 кг соломы овсяной ,заваренной крутым кипятком и настоенной 1 час.

Лечение бессонницы народными средствами


Лавандовоемасло. Перед сном смазать маслом виски. 3-5 Капель лаванды на кусоксахара принять (сосать) перед сном. Обеспечивает хороший сон.


Мыть ноги на ночь горячей водой. Такая процедура снимает усталость, дает энергию, успокаивает нервную систему, улучшает сон.