Как восстановить грудь после похудения?
 

Как восстановить грудь после похудения?

Я похудела на 22 кг и понятное дело она не в очень хорошем состоянии была,сейчас в разы улучшилась.Мои действия ,упражнения для мышц груди(две ладони вместе возле груди(пальчики смотрят на подбородок) и сильно жмем 50раз 2 раза в день ,во время душа вечернего и утреннего ,я использую контраст на грудь то теплой то резко холодной водой обливаю ее.И недавно начала пользоваться кремом для груди,кожа подтянулась немного и что самое главное стали почти не заметны стрии (Y) А форму -это уже к хирургу :-)

упражнения для груди-гогот пластического хирургаю В груди нет мышц. 90 проц-жировая ткань.

Марина,Вы утвержаете ,что нет мышц,значит при упражнении *напрягается жир :-D :-D :-D

за молочной железой находится грудная мышца.вот она и накачивается,приподнимая железы.

Как это нет мышц в груди :-O :-O В молочной железе нет, а в груди мышцы есть, и можно их развивать с помощью упражнений с гантелями, железы приподнимаются вслед за этими мышцами...

Просто напрягите грудь и пощупайте, как она сразу тановиться упруже. Даже геникологи рекомендуют эти упражнения против всяких мастопатий.

Тема очень актуальная, пишите кто знает как правильно укрепить грудь? (md).А то похудеем ,а грудь повиснет не дай бог

Дорогие похудейцы!Наинаем с темы ВАРИАНТЫ ДИЕТЫ. ДЛЯ ТЕХ, КТО НЕ МОЖЕТ СОСТАВИТЬ СЕБЕ МЕНЮ. В ТЕМЕ НИЧЕГО НЕ ПИШЕМ!!!Ваша Ленусик Чан.
Если вы изучили эту тему ,то Вы обязаны ежедневно писать своё меню в тему:"Наш ежедневник...."Если этого не будет,то Ваша фото автоматом вылетает из альбома,а Ваша регистрация считается недействительной. |-)

При похудении грудь сохранить нельзя, как это ни грустно. Она, действительно, на 90% состоит из жира, поэтому худеет тоже. Но упражнения для груди выполнять необходимо, с помощью них вы подкачаете мышцы, поддерживающие грудь, а это несколько улучшит общую картину, хотя на "наполненность" её,конечно же повлиять не смогут.(F)