Можно и "обмануть" себя- хочется поесть-съешь 1-2 яблока. Их всегда надо иметь в своем арсенале. Слышала, что пища для поддержания жизнедеятельности усваивается при наличии витаминов в организме, если их не хватает- то она откладывается про запас в виде ЖИРА в ненужных местах. *Да и малоподвижный образ жизни в виде общения только в инете- тоже делает свое черное дело.
|