Юлия спасибо вам советы!!!Мятный чай мы пробовали,пробовали валерьянку в таблетках,девочка она очень активная!!!!спокойная обстановка невозможна,так как есть еще старшая дочь и когда они вместе это нериально!!!гулять сейчас перед сном холодно.душ вы имеете ввиду перед сном за час или полтора? мы придерживаемся такого графика в 1 1.30 ночи идем спать,за ночь встает раз 5-7,подъем в 10 10.30,в обед идем спать в 14.00.14.30 или 15.00 спим один час!
__________________
Улетела)))
|