Здравствуйте!Меня тоже часто мучают судороги.И не только рук и ног,но и живота.Иногда так скрючит,аж самой смешно в какой позе я нахожусь.И вот сколько я ни ходила к специалистам,практически ничего не помогало.Только рассла***ющие препараты и магний В-6.Но как только переставала пить,судороги возобновлялись.И вот в интернете,прочитала,что надо есть продукты с большим содержанием калия(не кальция).Печёный картофель,апельсины,мандарины(в сезон),бананы,лимоны и -не поверите,пить лимонад-Тоник.Оказывается в нём есть хинин,который помогает избавиться от судорог.Конечно это не значит,что надо выпивать по литру,нет,хотя бы 2 стакана в день,пока мучают судороги,а потом поменьше.Мне иногда помогает.Картошку запекаю в кулинарном рукаве в мундирах,всем нравится,бананы можно есть несколько штук в день,но до 16.00.Позже они плохо усваиваются(врач сказал).Как мне сказал врач по сосудам,совсем избавиться от судорог нельзя,но на длительное время можно.Не болейте!
|