Становлюсь прямо, (чтоб развернулась грудная клетка, диафрагма,) беру стакан с водой, опрокидываю голову и начинаю *долго пить маленькими глотками...немного неудобно, потом отрыжка и икота прекратилась!!! с первого раза может не получиться, надо приноровиться....для нашей семьи-это верный и проверенный способ!!!
__________________
Улыбка-понятие растяжимое...)))))
|