Даже знаменитый Брегг ,вегетарианец,позволил себе мясо,когда понял,что его организм ХОЧЕТ сей продукт.
прислушивайтесь к своему организму
))
свинину не ем,говядину редко, в основном хочу мясо только на работе,не нервах
мясо заменяю орехами,чечевицей,шпинат и тп.