У некоторых людей худоба-свойство их конституции. Сколько бы они не ели и какой высококалорийной пищи-все будет без особых сдвигов в сторону увеличения веса. Но можно нарастить массу при помощи упражнений на тренажерах- какую мышцу вы разрабатываете, та и будет увеличиваться. Особенно это касается худых юношей.
|