Буду Тваим С

Учитывайте свою конституцию- есть люди изначально от рождения очень худые и аппетит у них дай бог каждому. У них и костяк очень тонкий . Хотите прибавить мышечную массу - ходите в тренажерный зал, но не переусердствуйте.