Сделайте такую пасту: 500гр. чернослива, 300гр. кураги, 300гр. инжира прокрутить через мясорубку и добавить к этому пюре грамм 200 меда. Все перемешать и убрать в холодильник. Утром натощак нужно съедать 2 ложки данной пасты и запить теплой кипяченой водой. Курс - пока не кончется паста. Это очень вкусно и очень-очень действенное средство.
А еще очень хорошо перед сном выпивать стакан кефира с 2 столовыми ложками размешенных в нем отрубей. Это регулирует работу кишечника.
|