Форум общения больных людей. Неизлечимых болезней нет! - Показать сообщение отдельно - сколько часов в сутки человек должен спать???А сколько вы спите???

31.07.2009, 16:31

Где-то читала, что с 9 до 12 ночи час сна идет за два, а после 12 сон менее ценный. Но, думаю, это зависит от биоритмов. Каждый должен найти свое время опытным путем.

31.07.2009, 16:31	#116
стелла Гость Сообщений: n/a	Где-то читала, что с 9 до 12 ночи час сна идет за два, а после 12 сон менее ценный. Но, думаю, это зависит от биоритмов. Каждый должен найти свое время опытным путем.