Разум нужно чем то увлекать, что б ы он не мешал, если его представлять собакой загнонной в будку он будет "лаять". Хорошо помогают мантры на иностранных языках, повторяя мантру мозг не понимает о чем она, нет логических привязок нет асоциаций, он просто жует её как жв. резинку.....Я на тренировке часто получаю ответы на свои вопросы, мозг занят контролем за выполнением упражнений, а душа в этот момент свободна.... не подвластна блокировке разума.
__________________
Боже мой, Боже мой, Боже-Божечки мои!!!!)))))Жизнь прекрасна!!!!
|