Внутренний диалог остановить на долго не возможно,если вы не мастег или гуру сидящий в медитации всю жизнь...
Чем больше усилий мы затратим остановить его-он станет только больше...Т.есть нужно "поднять "себя над ним....дать ему течь как реке...сознательно пропуская его на задерживаяст на мыслях...Найдти это состояние,пространство ,пустоту между потоком мыслей..и себя не в них...Ощущение своего ПРИСУТСТВИЯ..Я ЕСТЬ...поможет найдти это место *в нутри себя...
__________________
Мы можем иметь все что хотим если потеряем веру в то,что иметь это не можем..
|