Пример первый. Диванный
Какое у вас несбыточное желание? Для начала превратите его в намерение. То есть переведите с уровня "хорошо было бы..." на другой - "очень нужно". Это легко можно сделать, если действительно нужно. (Помните поговорку: "Если нельзя, но очень хочется, то можно")?
А теперь представьте, что вы - "хохочущий домашний таракан". Переименуйтесь в него.
Поднимите ножки и ручки, потрясите ими в воздухе. Прокричите миру громко и внятно (если стесняетесь, про себя): "Я веселый (пьяный, сумасшедший) домашний таракан!" Представьте, как это выглядит со стороны. Подергайтесь от "тараканьего" хохота. И так - каждое утро в течение недели. Мир начнет изменяться...
.