Показать сообщение отдельно
Старый 30.01.2010, 11:13   #121
Ната-33
Местный
 
Аватар для Ната-33
 
Регистрация: 10.04.2009
Сообщений: 1,573
Спасибо: 0
Спасибо 1 в 1 посте
По умолчанию

Как научиться мыслить позитивно? Тем более, что это полезно для здоровья!
На первый взгляд все очень просто: надо думать о хорошем и приятном! Но ведь так ничего не изменится – получается, что мы надеваем розовые очки и стараемся не замечать трудностей жизни. Чтобы научиться позитивно мыслить, надо перестроить свое мышление так, чтобы любое негативное событие было уроком, из которого делается максимум полезных выводов. Основная задача – научиться не погружаться в переживания по поводу случившегося, а извлекать из него уроки. Таким образом мы отодвигаем негативные мысли, не погружаемся в них, а начинаем искать выход из ситуации, в которую попали. То есть начинаем действовать более эффективно, не под влиянием эмоций. Организм перестает испытывать стрессовые перегрузки, начинает работать в нормальном режиме.
__________________
Господи, ты всегда в моём сердце, ты защита моя, спаси и сохрани!
Ната-33 вне форума   Ответить с цитированием