У меня та же беда...знаете, что помогло? Просто перед тем, как что то сказать обидное я мысленно представляю, как же я буду жалеть о сказанном и кроме того, стоит ли обижать человека....и ещё....попробуйте, когда уже начинаете "загораться" просто сказать себе "СТОП"....я не психолог, но мне помогает
__________________
В жизни мало островов,солнца,моря и цветов,чаще-хмурый небосвод,но среди любых невзгод,мне сияет огонек,мое солнышко-сынок!
|