[Красавица]

прежде чем лечить колени,обратите внимание на то,что у вас может быть одна нога короче другой на несколько милиметром.Для этого прислонитесь спиной к двери *и пусть ваш помошник обмылком обведет на двери ваши плечи./Можно карандашом /Возьмите уровень и посмотрите.Затем линейкой измерьте разницу.Положите стелечку в столько мм ,как показала разница ,только под пятку той ноги , что короче..И уже через несколько часов вы почувствуете,что боль в колене уменьшается.Конечно лучше ,если вам в этом поможет врач.Вы можете и ладони положить на талию так,чтобы большие пальцы были на пояснице.Опять вам потребуется уровень,чтобы определить разницу.Удачи Вам и выздоравливайте.