Неоценимыми вашими помощниками в выздоровлении будут сырые овощи ифрукты. В первую очередь морковь, свёкла, капуста, корень петрушки,картофель. Побольше ешьте лука, но ограничьте чеснок. Очень хорошобелый лук мелко нарезать, посыпать сахаром, полить лимонным соком,выдержать 40 минут в закрытой посуде и употр***ять с чем угодно в любоевремя года.
Сладкое, кроме одной-двух ложек мёда в сутки, лучше исключить на всюоставшуюся жизнь. В крайнем разе можно побаловать себя абрикосовымповидлом домашнего приготовления. Хлеб тоже лучше в магазине непокупать. А наладить домашнюю выпечку из 3/4 свежих пшеничных отрубей,1/4 муки с начинкой из творога или повидла. Не повредят и блины.
А вот мяса нужно есть поменьше. Если уж сильно захочется, отваривайтенежирную телятину, кролика, индейку. И лучше отечественныхпроизводителей.
__________________
Меня можно увидеть.Меня можно полюбить.Меня нельзя обидеть.Братья могут отомстить!
|