[Красавица]

При атеросклерозе следует есть салаты *следующих видов: *
* 1. Свекла, яблоки, чеснок, кислое молоко.
* * 2. Яблочное пюре, черная смородина, морская *капуста.
* * 3. Брусника, хрен, лук, земляника, чеснок, *горчица, капуста.
* * 4. Цветы одуванчика, розы, фиалки, акации, *клевера.
* * 5. Листья липы, акации, ясеня, малины, *земляники, хмеля, черной
*смородины, барбариса, почечуйной травы, пижмы, *подорожника, хвоя
*лиственницы.
* * 6. Ботва свеклы, моркови, редиса, редьки, *сельдерея, ревеня, спаржи,
*огуречной травы.
* * В рационе резко ограничить богатые *холестерином животные жиры:
*сливочное масло, сало, сливки, сметану, изделия из *сдобного теста, крем
*тортов, пирожных. Ежедневно включайте в меню 1,5-2ложки *растительного
*масла, поскольку оно нормализует жировой и холестериновьш *обмен и, что
*очень важно, усиливая перистальтику кишечника, *способствует удалению
*избытка холестерина из организма.
* * Старайтесь больше есть продуктов моря - *морскую капусту, кальмары,
*криль: они оказывают антисклеротическое действие.
* * При атеросклерозе сужается просвет сосудов, *увеличивается давление на
*их стенки, происходит их растяжение, что замедляет *движение крови и может
*вызвать образование сгустка - тромба, полностью *блокирующего кровоток.
*Если тромб появляется в одной из артерий сердца, он *создает ситуацию,
*называемую коронарным тромбозом, или коронарной *закупоркой. Если кровяной
*сгусток блокирует циркуляцию крови в каком-то участке *мозга, развивается
*инсульт (апоплексия). Пораженная часть мозга не получает *кровь, насыщенную
*кислородом, и часть тела, которую контролировал этот *участок мозга,
*парализуется. Инсульт происходит, если какая-то часть *мозга перестает
*снабжаться кровью.