[Красавица]

Организм бывает зашлакован даже у тех, кто не жалуется на запоры. Поэтому рекомендую хотя бы раз в месяц прочищать кишечник. Яды всасываются в кровь. В печени, сердце, почках циркулирует густая кровь. Сгустки крови прилипают к сосудам, могут закупорить сосуд. Кровь надо разжижать, особенно после 50 лет. Для этого пейте побольше воды. Советую пить 2–2,5 л в день. Йоги пьют часто и понемногу. Стакан воды выпивают перед сном, стакан воды — встав с постели. Во время работы ставят стакан воды и пьют понемногу. Они считают, что пища должна состоять на 70 % из жидкости, так же, как в организме, более чем на 70 % состоящем из жидкости (интересно, что Земля тоже более чем на 70 % покрыта водой). Обильное питье надо сочетать с уменьшением количества пищи. Сочетание жидкой и сухой пищи в еде должно составлять 70:30.