Обогащаюторганизм кальцием и сухофрукты: инжир, курага, финики, изюм, орехи.Очень полезен кунжут. Одна чайная ложечка молотого семени кунжута,съеденная на ночь, поможет решить многие проблемы, связанные снедостатком кальция. Молотое семя можно заменить кунжутным молоком: 2ст. ложки семян, лучше размолотых, высыпают в стакан, заливают водой идают настояться. Полученное молоко выпивают в течение дня.
20.11.2010 23:51
__________________
Меня можно увидеть.Меня можно полюбить.Меня нельзя обидеть.Братья могут отомстить!
|