Надо пить свекольный квас хотя бы 1 стакан в день Готовить его просто.В3х литровую банку порезать 3-4 средние свеклы, все залить холоднойводой (кипяченой),бросить сухарь из черного хлеба, через 2 дня квасбудет готов.Уберите сухарь и пейте на здоровье.Храните его вхолодильнике.Обязательно всем гипертоникам надо съедать дольку чеснокав день и выпивать утром натощак 1 столовую ложку льняного масла, можнозаменить его на рыбий жир.
__________________
Хочу чтоб утром, встав, бессовестно счастливой, и смыв под душем сладостную лень, понравиться самой себе, красивой, и улыбнувшись, встретить новый день!!!
|