Лучше пергу,это пыльца собранная пчёлками и забитая в соты.она эффективнее.Доза -объёмом в в чайную ложечку 3-4 р в день перед едой,но лучше держать во рту до полного рассасывания.Воск глотать не бойтесь.Если есть вопросы пишите в личку .У меня 30 летний опыт .
|