Заклеить рот пластырем,на холодильник повешать замок, все деньги положить в банк под % и найти хорошего друга или занятие.Но это шутка,а по сути начинать день с раннего завтрака,также должен быть обед и ужин,но непохже 18-19 часов и два небольших перекуса,те ланч и полдник.Принимать поливитамины и лучше натуральные. Вашему организму,похоже,не хватает питательных веществ.Более подробно пишите в личку.
__________________
Тренируйте мышщы СЧАСТЬЯ - чаще улыбайтесь!!!
|