В передаче говорилось и про правильное питание.Питаться нужно сбалансированно.Кушать побольше овощей,меньше жирной и жареной пищи.Обязательно биокефир и живые йогурты.Мясо или рыбу не жарить,а отваривать или на пару.
__________________
говорите друг другу чаще добрые слова, берегите любовь, умейте ждать близкого человека, как бы не было трудно и тогда Вы поймете какое это счастье - жизнь!
|