4
Для первого раза советую вам принимать отвар через каждые 3,5 - 4 часа. Не форсируйте события, не стремитесь получить как можно больше пользы, «чтоб сразу и на всю катушку!». У йогов есть такой пример: учитель показал ученику дыхательное упражнение для очищения легких и велел делать его по 3 раза в день, в течение недели. Ученик подумал, что по 3 раза, пожалуй, маловато, лучше он будет делать по 10 раз в день. Через 3 дня все его тело покрылось мелкой сыпью... У нас в России по этому поводу тоже есть поговорка: «Заставь дурака богу молиться, он и лоб расшибет». Это я к тому, что не нужно стараться бежать впереди паровоза!
Еще одно предупреждение: выпивать весь отвар сразу ни в коем случае нельзя! Это может вызвать очень неприятные явления. Отвар надо обязательно разделить на 4 части, и выпить по частям.
|