Aygul ....... "ЯИЧНИКОВОЕ ДЫХАНИЕ"
Для начала следует расслабиться и улыбнуться. Перенесите руки на область яичников - на 2-3 пальца выше лобка. Массируя кожу в этом месте, ощущайте, как яичники разогреваясь, выделяют энергию. Это проявляется в виде покалывания.
Представьте, что ваши яичники - это легкие, а вход во влагалище - рот. Начните "дышать" яичниками. Вдыхайте золотистый свет и сокращайте все мышцы внизу живота, на выдоже рассла***йтесь и выдыхайте грязно-розовый свет. Сделайте 90-180 таких вдохов и выдохов каждое утро.
Соберите женскую энергию в области пупка - там находится центр ее хранения. Ощутите любовь к себе! Вы получили не только удовольствие и здоровье.
Очень хороший эффект для регуляции менструального уиклв дают занятия для интимных мышц с яйцами, массаж груди с нормализацией работы гипофиза, установка "биологического будильника" (ссылки я дала).
Все это РЕАЛЬНО РАБОТАЕТ! НАДО ТОЛЬКО ЭТО ДЕЛАТЬ! И цикл будет регулярным!
|