Мне в свое время очень помогла гимнастика Стрельниковой,очищает легкие,только нужно не ленится,делать 2 раза в день,утром и вечером.брошурки продаются в любом книжном магазине,достаточно делать только основные упр-я.
__________________
Живу настоящим,забочусь о будующем,научена прошлым.
|