кишечник чистится с помощью ШАНКПРАКШАЛАНЫ или препарата Ветом, сокращаем рацион питания до свежих фруктов и овощей пьём талую воду и двигаемся до усталости, токсины из организма попрут с потом и желчью, работоспособность резко повысится, главное не почивать на лаврах достигнутости
