Почитайте про шанкпрокшалану http://prakshalana.ru/,метод хоть и не из легких,но результат потрясающий.Можно еще в Google забить в поиск видео шанкпрокшалана,там инструктор показывает все на себе,главное захотеть и четко знать что это все для вашего здоровья.В конце концов Вы ни чем не рискуете при этой процедуре,только сначала обязательно все внимательно прочтите,там есть тонкости на которые нужно обратить внимание.Удачи.:-)
|