Уберите из питания рафинированный сахар(заменить мёдом или сухофруктами). Ввести в рацион БОЛЬШОЕ количество свежих овощей. Мясо употр***ять не более 2 раз в неделю. Полноценная замена мясу-кисломолочные продукты. Достаточное количество воды.
__________________
Уважая других - Ты себя уважаешь, Унижая других - Ты себя унижаешь, Помогая другим - Ты себе помогаешь, Защищая других - Ты себя защищаешь! И прощая других - ЖИЗНЬ себе упрощаешь! И совсем по другому себя ощущаешь!!!.
|