Если кормящая мать излишне прибавляет в весе, она может пить снятое молоко, сократить потр***ение мяса и хлеба. Строго ограничить или вообще исключить из меню такие калорийные продукты, как конфеты, пирожные, пироги, печенье и другие кондитерские изделия (к сожалению, люди, расположенные к полноте, особенно любят сладости и другие высококалорийные продукты). Но ни в коем случае не сокращайте потр***ение молока, фруктов, мяса и овощей.
__________________
С Рождеством!
|