здравствуйте! Меня несколько лет беспокоили судороги .Просыпалась от боли среди ночи. Одна знакомая научила делать упражнение-с тех пор судороги посещают очень-очень редко.Делается лёжа-пятку тянуть вперёд, чувствуется потягивание в области икр, носок в это врема тянем на себя.Надо повторять несколько раз в день.Попробуйте!Мне помогло.
__________________
Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся..
|