Показать сообщение отдельно
Старый 14.04.2009, 20:55   #28
У меня будет всё
Гость
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

чтобы посчитать объем воды нужный вам, необходимо ваши килограммы умножить на 31. Пример 60кг на 31= 1800 мл. воды При усиленной физ нагрузке или на жаре добавьте воду.
  Ответить с цитированием