Мята
Мята хорошо тонизирует весь организм. Кроме того, такой чай снижает артериальное давление. Он стимулирует работу сердечной мышцы, снимает головную боль, улучшает кровообращение. Мятный чай, выпитый вечером, помогает расслабиться и быстро уснуть, поскольку прекрасно снимает напряжение. Осторожно! Мята считается горячей травой, ведь ментол, который в ней содержится, разогревает желудок и способствует возникновению аппетита.
Рецепт. Положить мяту в чайник залить смесь кипящей водой, накрыть крышкой и дать настояться в течение 4 минут. Разрезать лимон и лайм на четверти. Выжать сок из ломтиков цитрусовых в миску с чаем.
Интересно! Мятный чай может помочь женщинам, у которых наблюдается избыточный рост волос в нежелательных местах, к такому выводу пришли ученые, проводившие новое исследование.
|