Вика Гмады

Подскажите пожалуйста! После 2-х последних окрасок волос, у меня пострадали и сами волосы и кожа головы(очень сильно). Сейчас боюсь даже идти к парикма***у.. Как я могу восстановить прежнее состояние или улучшить, для начала?