Девочки, кто хочет действительно похудеть, не еште после 6 ничего, можно только воду без газа, чем больше тем лучше, ведь вода сжигает жир, и все время после 6 и до сна сделайте комплекс дыхательных упражнении по методике А.Н. Стрельниковой, занимает всего 15 минут времени. И обязательно после завтрака пейте витамины, ведь организм страдает, и чтобы не нападать на еду. Результат не заставит Вас долго ждать, примерно за неделю вы должны скинуть 2-3 кг, а если делать дых. упражнения 3 раза в день, то 5-6 кг. Всем удачи!
|