Тема
:
Не есть после 18.00. Миф или правда? Возможно ли похудеть таким способом?
Показать сообщение отдельно
22.12.2010, 00:22
#
24
Захаренко
Гость
Сообщений: n/a
А я ужинаю бывает в20 часов,а иногда и в 22 часа, а ложусь я в 01:30.Слышала что можно ужинать не позже чем за 3 часа до сна.И мое правило-если "хорошо" поела,то ложиться нельзя!Хоть днем,хоть ночью.И это работает!
Захаренко