Пётр. можно и с нем.ТВ и с Вами поспорить.У меня большой опыт и в голодании, и в правильном питании.В одном Вы правы, меньше кладём в рот- худеем, больше СЖИГАЕМ калории- мы худеем.Поэтому - Больше кушать полноценной еды и сжигать калории в спорте.И давать непосредственный отдых нашему желудку с 18.00 до утра.И все будем красивыми и стройными.(v) Я только слежу за своим весом,чтоб не поправляться.Потому что у меня хороший вес к соответствующему росту,хорошие мышцы для моего возраста.Но уже есть другие проблемы- давление.И его я контролирую с помощью еды,голода и спорта,без лекарств.
|