Показать сообщение отдельно
Старый 24.11.2009, 18:03   #203
Батаева
Гость
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

Ольга все правильно делаете. Только долго не надо в холодной воде плавать. Вышли из сауны, надо ополоснуться и в бассейн с ледяной водой. Три раза окунуться и все! Если только у вас бассейн вместе с сауной и там теплая вода. можно плавать. И то не сильно остужаться. это сильная нагрузка на организм
  Ответить с цитированием