САУНА
Главный принцип популярной у нас сауны – отсутствие влаги.
За: позитивно влияет на, активную работу сердечнососудистой *системы, эффективный метод профилактики *артритов и радикулитов. Она снимает нервное напряжение и стресс, *улучшает сон, аппетит, *работоспособность, тренирует выносливость организма, усиливает иммунитет, способствует снижению веса.
Против: *Людям подверженным стрессам и раздражениям, вместо расслабления будет ещё более резкая «стимуляция». А это чревато сердечными сбоями и нервным срывом
|