Очень эффективный способ. На себе проверено.
1. Сделайте небольшие кусочки льды и после каждого туалета прикладывайте к шишкам.
2. желательно больше времени проводить на четвереньках, чтобы облегчить нагрузку на анус. Если можете что-то делать на четвереньках, то старайтесь не сидеть.
Как результат, через пару недель даже достаточно запущенные проблемы пройдут.
|