сегодня.Зав-омлет из 2 яиц с петрушкой и укропом и обезжиренным молоком,50 гр хлеба,Об-тушеные баклажаны с помидорами ,лук пассерован на олив.масле,чеснок ,тушеные кальмары мука грубого помола пассерованая с ложкой масла и молоко обезжиренное.Пол-думаю кефир или фрукты.Уж-творг с фруктами или овсянка
|