Приветик всем! Девочки, вспомнились слова из мультика:"Вы не были на Таити?" "Таити, Таити, нас и тут не плохо кормют.":-D Галина Е., у вас очень слабый завтрак. Можно к нему добавить 2 варенных яйца, или сделать омлет из 2-х яиц, 50гр хлеба грубого помола,салата должно быть - 200гр. *С утра в него лучше добавить 1 ч.л раст. масла ( в идеале оливковое). А *1 ст.л сметаны 10-15% положить в *готовую капусту *на обед.
__________________
С Рождеством!
|