Привет ! только что прочитала эл. книгу Аллена Карра"Лёгкий способ сбросить вес .Суть в том,что нужно обязательно есть на завтрак фрукты....и есть еду полезную(орехи,злаки.)..Бесполезнаяэто та,которая варится,солится,консервируется,варится..и не смешивать углеводы с белками.
__________________
Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся..
|